家常豆腐皮卷
一道简单美味的家常菜,外皮香韧、内馅鲜嫩,搭配浓郁酱汁,口感丰富,适合配饭食用。
🛒 食材清单
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 豆腐皮 | 200克 |
| 猪肉馅 | 150克 |
| 葱 | 1根(切末) |
| 姜 | 1小块(切末) |
| 蒜 | 2瓣(切末) |
| 生抽 | 1大勺(约15ml) |
| 蚝油 | 1大勺(约15ml) |
| 盐 | 适量(约1/2小勺) |
| 糖 | 1小勺(约5g) |
| 鸡精 | 1/2小勺(可选) |
| 胡椒粉 | 1/2小勺 |
👨🍳 烹饪步骤
-
腌制肉馅
将猪肉馅放入碗中,加入适量盐、糖、鸡精、胡椒粉,再加入少许葱姜末搅拌均匀,腌制10分钟,使其入味。 -
卷制豆腐皮卷
将豆腐皮平铺在案板上,均匀地铺上一层腌好的猪肉馅(边缘留出约1厘米空隙)。从一端轻轻卷起,卷成紧实的卷状,用牙签在两端固定,防止散开。
(可根据豆腐皮大小切成适当尺寸,制作多条) -
煎制定型
平底锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
轻轻放入豆腐皮卷,中小火煎至四面金黄,表面微焦,香味溢出。 -
调味炖煮
加入生抽、蚝油,倒入适量清水(约没过食材一半),大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮8–10分钟,使味道充分渗透。 -
收汁装盘
打开锅盖,转大火收汁,待汤汁变得浓稠即可关火。取出牙签,将豆腐皮卷切段摆盘,淋上少许锅中酱汁,撒上葱花点缀更佳。
📝 小贴士
- 豆腐皮若较干硬,可用温水稍微浸泡1–2分钟,软化后更易卷制。
- 煎制时注意火候,避免外皮焦糊。
- 可根据口味加入少量料酒去腥,或加入青红椒丝增加色彩与口感。
- 剩余的豆腐皮卷冷藏可保存2天,加热后风味依旧。
🍽️ 建议搭配:白米饭或清粥,佐以清淡蔬菜汤,营养均衡。
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