鱼香肉丝超级简单版
一道家常快手的鱼香肉丝,酸甜微辣、口感丰富,做法简单,适合日常家庭烹饪。

🛒 食材清单(约2人份)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 胡萝卜 | 半根,切丝 |
| 茭白 | 1根,切丝 |
| 黑木耳 | 干品4-5朵,泡发后切丝 |
| 青辣椒 | 1个,切丝(可根据口味调整) |
| 干花菇 | 3朵,温水泡发后切丝(可留用泡香菇的水) |
| 肥瘦猪肉 | 适量(约100g),切丝 |
| 淀粉 | 少许(用于腌肉) |
| 酱油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 黄酒(或料酒) | 1勺 |
| 白糖 | 半勺 |
| 水淀粉 | 3勺(淀粉+水调匀,用于勾芡) |
| 盐 | 小半勺(约1/4小勺) |
| 食用油 | 适量 |
| 红辣椒油 | 1小勺(可选,增香添色) |
✅ 小贴士:红辣椒油可提前自制——菜市场购买粗辣椒面,热锅烧油至冒烟,稍冷却后冲入辣椒面中,搅拌即成。可用于川菜、拌菜等,香味浓郁。
👨🍳 烹饪步骤
步骤 1:食材预处理
- 胡萝卜、茭白、青辣椒、泡发好的黑木耳和干花菇分别切成细丝备用。
- 猪肉切成均匀细丝,加入少许淀粉和小半勺盐,抓匀腌制10分钟,使肉质嫩滑。
步骤 2:蔬菜焯水
- 锅中烧开水,将切好的胡萝卜丝、茭白丝、黑木耳丝、青椒丝和花菇丝依次放入沸水中焯烫约30秒至断生,捞出沥干水分备用。
🔔 注意:焯水可去除生涩味,保持蔬菜清脆口感。
步骤 3:炒肉丝
- 热锅倒油,油温约六成热(手放在锅上方能感觉到热度),倒入腌好的肉丝,快速划散,尽量摊平少翻动,避免肉丝变老。
- 待肉丝变白时,加入1小勺红辣椒油,轻轻翻炒几下增香上色,盛出备用。
步骤 4:混合翻炒
- 锅中留底油,倒入焯好的蔬菜丝,大火快速翻炒均匀。
- 倒入炒好的肉丝,继续翻炒片刻。
- 加入调好的“鱼香汁”:酱油1勺 + 醋1勺 + 黄酒1勺 + 白糖半勺 + 水淀粉3勺,搅拌均匀后倒入锅中。
步骤 5:收汁出锅
- 大火烧开,不断翻炒至汤汁略微浓稠、均匀裹在食材上即可关火。
- 尝味调整咸淡,装盘享用。
🍽️ 成品特点
- 色泽红亮,酸甜适口,略带微辣
- 口感丰富:肉丝嫩滑,蔬菜爽脆
- 操作简便:全程不到20分钟,厨房新手也能轻松掌握
💡 小贴士
- 鱼香汁比例是关键:酱、醋、糖、酒1:1:0.5:1,经典搭配,建议提前调好。
- 若喜欢更浓郁风味,可用泡花菇的水代替部分清水调水淀粉,提鲜效果更佳。
- 不吃辣可省略红辣椒油,改用普通食用油;嗜辣者可加泡椒碎提升正宗鱼香味。
- 水淀粉建议用玉米淀粉或土豆淀粉,勾芡更透明顺滑。
✨ 快来试试这道“超级简单版鱼香肉丝”,下饭一绝,轻松搞定晚餐!
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