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干炸小黄鱼

炒菜 · 超级管理员 发布时间:2025-10-10 15:09
# 干炸小黄鱼 **口味**:外酥里嫩,咸香可口 **烹饪方式**:油炸 **准备时间**:15分钟(含腌制)

干炸小黄鱼

口味:外酥里嫩,咸香可口
烹饪方式:油炸
准备时间:15分钟(含腌制)
烹饪时间:10分钟
难度:简单


🛒 食材清单

食材 用量
小黄鱼 300克(约6-8条)
1茶匙(腌制用)+少许(调味)
料酒 1汤匙
生姜 3片,切丝
葱花 适量(装饰用)
面粉 2-3汤匙(适量裹粉)
食用油 适量(用于油炸)

👨‍🍳 烹饪步骤

  1. 处理小黄鱼
    将小黄鱼去鳞、去内脏,彻底清洗干净,特别是腹腔内的黑膜要刮净,控干水分或用厨房纸吸干备用。

  2. 腌制去腥
    将处理好的小黄鱼放入碗中,加入盐、料酒和姜丝,搅拌均匀,腌制10-15分钟,以去除腥味并入味。

  3. 裹面粉
    腌好后,将小黄鱼捞出,沥干多余水分(可轻轻拍打防止油溅)。撒入适量面粉,轻轻翻拌,使每条小鱼均匀裹上一层面粉(薄而均匀更酥脆)。

  4. 热油炸制
    锅中倒入足量食用油,烧至六七成热(约170℃,插入筷子周围冒密集气泡)。逐条放入小黄鱼,避免粘连。
    中火炸约2-3分钟,待表面金黄酥脆后翻面,继续炸1-2分钟至完全熟透。

  5. 复炸(可选,更酥脆)
    捞出沥油后,可将油温升高至八成热,回炸30秒,使外皮更加酥脆且减少油腻感。

  6. 装盘享用
    将炸好的小黄鱼整齐摆盘,撒上葱花点缀即可。趁热食用口感最佳!


✅ 小贴士

  • 去腥关键:生姜和料酒必不可少,也可加少许胡椒粉提味。
  • 防溅油:确保小鱼表面干燥再下锅,可用漏勺缓慢放入。
  • 保持酥脆:炸好后放在厨房纸上吸去多余油分,避免变软。
  • 搭配建议:可配柠檬角、椒盐或辣酱食用,风味更丰富。

🍽️ 推荐搭配:清爽黄瓜 salad 或白粥,解腻又满足。

外皮酥香,鱼肉鲜嫩,是一道老少皆宜的家常美味!

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admin
这家伙太懒了,什么都没有留下!

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