土豆什锦沙拉
一道简单快捷、清爽可口的家常沙拉,富含蔬菜与水果的营养,搭配香浓沙拉酱,冷藏后食用更开胃!
🛒 食材(约2-3人份)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 土豆 | 250克 |
| 芹菜 | 100克 |
| 苹果 | 1个(中等大小) |
| 火腿肠 | 1条 |
| 沙拉酱 | 适量 |
👩🍳 烹饪步骤
-
准备食材
将土豆去皮,芹菜洗净,苹果去核,火腿肠去包装。所有食材切成约1厘米见方的小丁,备用。 -
焯煮土豆和芹菜
- 土豆丁放入冷水中,开火煮至水沸腾,转中火继续煮约10分钟。
- 加入芹菜丁,继续煮1-2分钟,待芹菜颜色变为翠绿色即可。
- 一起捞出,用冷水冲凉或过冰水,沥干水分后摊开晾凉。
-
混合食材
将煮好的土豆丁、芹菜丁,与生的苹果丁、火腿肠丁一同放入大碗中,轻轻拌匀。 -
调味拌匀
加入适量沙拉酱,根据个人口味调整用量,搅拌均匀。 -
冷藏享用
将拌好的沙拉盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟以上,口感更清凉爽口。 -
完成
取出装盘,即可享用这道清新美味的土豆什锦沙拉!
✅ 小贴士
- 苹果建议选择脆甜品种(如富士),不易出水,口感更佳。
- 若喜欢更丰富的口感,可加入玉米粒、胡萝卜丁或黄瓜丁。
- 沙拉酱可根据喜好选用蛋黄酱、千岛酱或低脂酸奶代替。
- 建议现做现吃,避免苹果氧化变色,若需保存,请密封冷藏并尽快食用。
🥗 简单、健康、美味!快来试试这道百搭沙拉吧!
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