红烩牛肉
一道浓郁醇香、口感丰富的家常炖菜,融合了牛肉的鲜美与番茄的酸甜,搭配土豆和洋葱,营养均衡,非常适合搭配米饭或面包享用。
🛒 食材清单(约4人份)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 牛腩 | 700克 |
| 土豆 | 500克 |
| 西红柿 | 500克 |
| 洋葱 | 300克 |
| 黄油 | 20克 |
| 芝士 | 30克 |
| 番茄酱 | 300克 |
| 盐 | 8克 |
| 胡椒粉 | 5克 |
注:可根据个人口味适量调整盐和胡椒粉用量。
🔪 烹饪步骤
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准备食材
- 牛腩切块,焯水去血沫后捞出备用。
- 土豆去皮切滚刀块,洋葱切丝,西红柿洗净一部分切块,另取200克西红柿打成泥备用。
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炒香底料
- 锅中放入黄油,小火融化后加入洋葱炒至微透明。
- 加入牛腩块翻炒片刻,再加入土豆块和剩余西红柿块略炒。
-
调味炖煮
- 倒入提前打好的西红柿泥,翻炒均匀。
- 加入番茄酱、盐、胡椒粉,搅拌均匀,使食材充分裹上酱料。
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加入芝士增香
- 将芝士加入锅中,稍微翻拌至融化,提升酱汁的浓稠度与风味。
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压力锅炖煮
- 将所有食材转入压力锅中,选择“牛肉”模式或“炖煮”档位,设定时间约为30–40分钟(根据牛肉软烂程度调整)。
- 炖好后自然泄压,开盖检查味道,可依口味微调盐或胡椒。
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出锅装盘
- 搅拌均匀后盛出,可撒少许黑胡椒或香菜点缀,搭配米饭、意面或法棍食用更佳。
📝 小贴士
- 若无压力锅,可用普通锅小火慢炖1.5小时左右,注意中途搅拌防粘锅。
- 喜欢更浓郁口感的,可适量增加番茄酱或加入一小勺糖平衡酸味。
- 芝士建议使用马苏里拉或车打芝士(Cheddar),风味更佳。
🍖 成品特点:色泽红亮,汤汁浓郁,牛肉酥烂,土豆绵软,酸甜适口,奶香与肉香交融,回味无穷!
Enjoy your meal! 🍽️
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