黑米团糕
一款软糯香甜、色彩美观的传统中式小点,以黑米为主料,搭配红糖与椰蓉,口感丰富,适合作为早餐或下午茶点心。
🛒 食材(约可做 6-8 个)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 黑米 | 180g |
| 水 | 适量(用于浸泡和煮饭) |
| 红糖 | 90g(可根据个人口味调整) |
| 食用油 | 少许(约1汤匙,用于增加黏性与光泽) |
| 椰蓉 | 适量(装饰用) |
| 装饰彩糖 | 适量(点缀用) |
工具建议:电饭锅、菊花模具杯(或小碗/模具)、搅拌勺、蒸布或烘焙纸
🍳 烹饪步骤
-
浸泡黑米
将黑米淘洗干净,加入足量清水,提前浸泡 8小时或一整晚(至少4小时),使其充分吸水,便于煮熟并提升口感。 -
煮黑米饭
将泡好的黑米沥干水分,放入电饭锅中,加入适量清水(水量略少于平时煮饭,因黑米吸水性强)。
按下“煮饭”键,启动程序,煮至米饭熟透软糯。 -
准备配料
在米饭烹饪期间,准备好椰蓉和装饰彩糖,放置备用。 -
调味拌匀
米饭煮好后,趁热加入红糖,搅拌均匀。
再加入少量食用油(约1汤匙),持续搅拌至红糖完全融化、米饭呈现光泽且有黏性,易于成团。 -
搓制米团
待稍凉至不烫手时,取适量黑米饭(约30-40g/个),用手搓成圆球状或椭圆形米团。 -
压模成型
将米团放入 菊花形模具杯 中,轻轻压实,翻转脱模;若无模具,也可直接搓成小球或饼状。 -
装饰点缀
在成型的黑米团表面均匀撒上一层椰蓉,再点缀少许彩色糖粒,增添风味与视觉美感。 -
完成享用
装盘即可食用。温热时口感更佳,也可冷藏后作为冷食点心。
✅ 小贴士
- 若喜欢更浓郁香味,可在煮饭时加一小片橙皮或几滴椰浆。
- 可替换红糖为黄糖、冰糖粉等,风味略有不同。
- 若想做成咸口版本,可省略糖,加入炒香的芝麻、碎坚果或肉松。
- 储存方式:密封冷藏保存不超过2天,食用前可轻微蒸热恢复口感。
🎉 成品特点
色泽深紫油亮|口感软糯香甜|外裹椰香微脆|节日氛围满满
适合中秋节、重阳节、家常茶点或儿童餐后小甜点,健康又好看!
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