京醬肉絲
一道經典的北方家常菜,鹹甜適口、肉絲滑嫩,搭配豆腐皮和蔥絲捲著吃,風味獨特,深受喜愛。
🛒 食材(2人份)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 豬里脊肉 | 300g |
| 豆腐皮(可選) | 1張 |
| 蔥白(或黃瓜條替代) | 1根 |
| 雞蛋清 | 1個 |
| 甜面醬 | 3湯勺 |
| 生抽 | 2湯勺 |
| 料酒 | 1湯勺 |
| 鹽 | 1小勺(約5g) |
| 白糖 | 1小勺(約5g) |
| 水 | 少量(約2-3湯勺) |
| 澱粉 | 1湯勺 |
✅ 小貼士:
- 蔥白可用新鮮黃瓜條替代,口感更清爽。
- 豆腐皮非必需,但傳統吃法建議使用,增添香韌口感。
👩🍳 烹飪步驟
-
準備肉絲
豬里脊肉切成細絲,放入碗中。 -
醃製肉絲
加入:- 1湯勺料酒
- 1湯勺生抽
- 1湯勺澱粉
- 1個雞蛋清
- 少許鹽(約1/2小勺)
用手或筷子朝一個方向攪拌均勻,至肉絲上漿有黏性,靜置醃製15分鐘。
-
處理配菜
- 蔥白切細絲,均勻鋪在盤底備用。
- 豆腐皮切成適口大小方塊,放入沸水中汆燙1分鐘去除豆腥味,撈出瀝乾水分備用。
-
滑炒肉絲
- 鍋中倒入適量油,燒至五成熱(約150°C)。
- 下入醃好的肉絲,快速滑炒至變色散開、條條分明,撈出瀝油備用。
-
調製京醬汁
- 鍋中留少許底油,加入:
- 3湯勺甜面醬
- 1湯勺生抽
- 1小勺白糖
- 少量清水(2–3湯勺)
- 小火熬煮並不停攪拌,直至醬汁濃稠且香味四溢。
- 鍋中留少許底油,加入:
-
合炒入味
- 倒入滑炒過的肉絲,轉中大火快速翻炒,讓每根肉絲均勻裹上醬汁。
- 炒至肉絲完全成熟,醬汁微濕不乾即可(不用收太乾)。
-
裝盤享用
- 將炒好的京醬肉絲倒在鋪好蔥絲的盤中。
- 旁邊擺上豆腐皮。
- 上桌後可依個人喜好,用豆腐皮包裹肉絲與蔥絲(或黃瓜絲),捲起來食用。
🔥 小技巧 & 注意事項
- 切肉技巧:順著豬里脊紋理切絲,可保持嫩滑不易碎;刀工細膩更顯風味。
- 滑炒關鍵:油溫不宜過高,否則肉絲易結塊;快速滑散才能條條分明。
- 醬汁比例:甜面醬為靈魂,白糖提鮮,水量控制好避免過稀。
- 健康升級版:可用全蛋代替蛋清,減少浪費;豆腐皮選用無添加低鈉產品更佳。
🍽️ 建議搭配
- 主食:白米飯、春餅、薄餅
- 配菜:涼拌黃瓜、酸辣土豆絲
- 飲品:菊花茶、大麥茶(解膩助消化)
✅ 完成時間:約30分鐘
🔥 烹飪難度:初級
👨👩👧👦 適合人群:全家共享,尤其受孩子與長輩歡迎
Enjoy your meal!🥢
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