老婆饼(南瓜籽油版酥皮)
使用清香的南瓜籽油制作水油皮与油酥,赋予传统老婆饼独特的坚果香气。外皮酥松层层分明,内馅软糯香甜,是一款别具风味的家庭烘焙点心。
🍽️ 分量
约制作 6 个老婆饼
🛒 食材清单
✅ 水油皮(外皮)
- 中筋面粉:100g
- 南瓜籽油:25g
- 温水:50g(建议预留10–15g,视面团状态调整)
- 细砂糖:20g
✅ 油酥(起酥层)
- 中筋面粉:60g
- 南瓜籽油:25g
✅ 糯米馅料
- 糯米粉:70g
- 奶粉:15g
- 熟白芝麻:20g
- 细砂糖:60g
- 水:75g
- 南瓜籽油:4汤匙(约60ml)
✅ 表面装饰(可选)
- 蛋液:适量(用于刷表面)
- 白芝麻:少许(熟,用于撒表面)
👩🍳 烹饪步骤
第一步:制作糯米馅
- 将糯米粉、奶粉和熟白芝麻放入碗中,搅拌均匀备用。
- 锅中加入水、细砂糖和南瓜籽油,开火煮沸后转小火。
- 倒入混合好的粉类,迅速用刮刀翻拌至无干粉、完全融合成团。
- 关火,继续搅拌至光滑有弹性。
- 待其自然冷却后,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏 30分钟 定型备用。
💡 提示:冷藏后的馅料更易操作,不易出油或变形。
第二步:准备水油皮和油酥
- 水油皮制作:将中筋面粉、细砂糖、南瓜籽油混合,分次加入温水(先加30–40g),揉成光滑柔软的面团。根据湿度调整水量,避免过湿。包上保鲜膜,松弛 20分钟。
- 油酥制作:将中筋面粉与南瓜籽油混合,揉搓成团,同样静置 20分钟。
⏳ 松弛期间蛋白质充分吸水,便于后续延展,防止破酥。
第三步:分割与第一次开酥
- 将水油皮分成 6份,每份约 30g;油酥也均分为 6份,每份约 15g。
- 取一份水油皮,用手掌压扁成圆形面片,放入一份油酥。
- 收口捏紧,确保油酥完全包裹在内,收口朝下放置。
- 用擀面杖轻轻擀成椭圆形,从底部向上卷起,形成圆柱形酥卷。
- 所有6个面团重复此操作,完成后盖上保鲜膜,松弛15分钟。
🔁 此为第一次开酥,帮助形成层次。
第四步:第二次开酥
- 取一个松弛好的酥卷,再次用手掌轻压扁平。
- 用擀面杖擀成长椭圆形,再次从底部卷起。
- 卷好后重新盖上保鲜膜,继续松弛15分钟。
⏱️ 二次松弛让面筋进一步放松,提升延展性,减少回缩。
第五步:包馅成型
- 冷藏的糯米馅取出,分成 6份,每份约 20g,搓成圆球备用。
- 取一个双次开酥后的酥卷,用手指从中间按压两端向中心靠拢,使接口朝上。
- 用手掌压扁,再用擀面杖擀成中间略厚的圆形面皮(直径约8–10cm)。
- 放入一个糯米馅球,像包包子一样慢慢收口。
- 捏紧收口,确保密封,收口朝下放置。
第六步:整形与烘烤
- 将包好的生坯轻轻用手掌压扁成饼状(也可用擀面杖辅助擀平,但不宜用力过猛以防露馅)。
- 排入垫好烘焙纸的烤盘中,彼此留出空隙。
- 用小刀在表面划 两道浅口(帮助散热,防止鼓包爆裂)。
- 在表面均匀刷一层蛋液(可用全蛋液或蛋黄液),撒上少许熟白芝麻增香。
- 烤箱提前预热至 180°C,将烤盘放入中层。
- 烘烤 20–25分钟,直至表面金黄、层次清晰即可出炉。
🍪 成品特点
- 外皮酥松多层,轻咬即落屑
- 内馅软糯微弹,带有芝麻与奶粉的复合香气
- 南瓜籽油带来独特坚果风味,健康又清香
📝 小贴士
- 若天气炎热,操作过程中可将未使用的面团暂时冷藏,防止油酥融化。
- 划刀口不宜太深,以免馅料溢出。
- 出炉后稍晾凉再食用,口感最佳;完全冷却后可密封保存2–3天,建议尽快享用。
📸 成品图展示(示意)
(此处可插入成品照片:金黄酥皮、层次分明、表面芝麻点缀)
✨ 一款融合传统工艺与创新油脂的现代老婆饼,值得一试!
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