湘味蒸鱼头
一道鲜辣开胃的湖南风味家常菜,以新鲜鱼头为主料,搭配剁椒蒸制而成,口感鲜嫩,辣而不燥,极具湘菜特色。
🛒 食材清单
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鱼头 | 1个(约500克) |
| 剁椒 | 3大勺 |
| 蒜末 | 2大勺 |
| 姜末 | 1大勺 |
| 葱花 | 适量 |
| 生抽 | 2大勺 |
| 料酒 | 1大勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 白糖 | 1小勺 |
| 香油 | 1小勺 |
👨🍳 烹饪步骤
-
处理鱼头
将鱼头洗净,去除血水和黑膜,对半剖开。加入料酒和盐,均匀涂抹后腌制10分钟,去腥入味。 -
铺上调料
将腌好的鱼头放入盘中,均匀撒上剁椒、蒜末和姜末,使调料充分覆盖鱼头表面。 -
开始蒸制
锅中加水烧开,将鱼头放入蒸锅,大火蒸15分钟,至鱼肉熟透、呈洁白状。 -
增香点缀
取出蒸好的鱼头,撒上新鲜葱花,提升香气与色泽。 -
调制淋汁
另起锅,倒入生抽、白糖和香油,小火加热至微微冒泡、香味溢出。
将热酱汁均匀淋在蒸好的鱼头上即可。
💡 小贴士
- 建议选用胖头鱼(鳙鱼)鱼头,肉质肥厚,胶质丰富,更适合蒸制。
- 剁椒本身有咸味,腌制时盐不要放太多,避免过咸。
- 若喜欢更香的口感,可在最后一步用热油先激香葱花和蒜末,再淋酱汁。
- 可搭配几片柠檬或香菜点缀,增添清新风味。
⏱️ 烹饪时间:约30分钟(含腌制)
🔥 口味:鲜香微辣,湘味浓郁
🍽️ 建议搭配:米饭、清炒时蔬
享受这道地道的湘味蒸鱼头,开启你的味蕾之旅吧!
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