香酥炸鱼排
一道外酥里嫩、香气扑鼻的家常美味炸鱼排,做法简单,口感丰富,非常适合搭配米饭或作为小吃享用。
🛒 食材准备(2-3人份)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鱼片 | 300克(建议使用龙利鱼、巴沙鱼或鳕鱼) |
| 盐 | 1/2 小勺 |
| 白胡椒粉 | 1/4 小勺 |
| 料酒 | 1 大勺 |
| 鸡蛋 | 1 个 |
| 面粉 | 适量(约3大勺) |
| 面包糠 | 适量(约半碗) |
| 油 | 适量(用于炸制) |
👨🍳 烹饪步骤
-
腌制鱼片
将鱼片洗净,用厨房纸吸干水分。加入盐、白胡椒粉和料酒,抓匀后腌制15分钟,使其入味去腥。 -
准备蛋液
鸡蛋打入碗中,充分打散备用。 -
裹粉处理
取腌好的鱼片,按以下顺序依次处理:- 先均匀地裹上一层面粉(抖掉多余面粉)
- 再蘸满鸡蛋液
- 最后裹上一层面包糠,轻轻按压使面包糠粘附更牢固
-
炸制鱼排
- 锅中倒入足量油,加热至五六成热(约150°C,插入筷子周围有小气泡)。
- 将裹好面包糠的鱼片轻轻放入锅中,中小火炸制。
- 炸至两面金黄酥脆(约每面3-4分钟),捞出沥干油分。
-
完成装盘
将炸好的鱼排放在厨房纸上吸去多余油分,切块装盘即可。可搭配柠檬角、番茄酱或沙拉酱食用。
✅ 小贴士
- 鱼片尽量选择厚薄均匀的,便于炸制时受热一致。
- 若想更酥脆,可复炸30秒(升高油温至七成热再快速炸一次)。
- 面包糠可用黄色或白色,黄色炸出来颜色更诱人。
- 喜欢风味更丰富的,可在蛋液中加少许盐或蒜粉。
🍽️ 最佳享用方式:趁热食用,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁!
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