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香酥炸鱼排

炒菜 · 超级管理员 发布时间:2025-10-10 18:49
# 香酥炸鱼排 一道外酥里嫩、香气扑鼻的家常美味炸鱼排,做法简单,口感丰富,非常适合搭配米饭或作为小吃享用。

香酥炸鱼排

一道外酥里嫩、香气扑鼻的家常美味炸鱼排,做法简单,口感丰富,非常适合搭配米饭或作为小吃享用。


🛒 食材准备(2-3人份)

食材 用量
鱼片 300克(建议使用龙利鱼、巴沙鱼或鳕鱼)
1/2 小勺
白胡椒粉 1/4 小勺
料酒 1 大勺
鸡蛋 1 个
面粉 适量(约3大勺)
面包糠 适量(约半碗)
适量(用于炸制)

👨‍🍳 烹饪步骤

  1. 腌制鱼片
    将鱼片洗净,用厨房纸吸干水分。加入盐、白胡椒粉和料酒,抓匀后腌制15分钟,使其入味去腥。

  2. 准备蛋液
    鸡蛋打入碗中,充分打散备用。

  3. 裹粉处理
    取腌好的鱼片,按以下顺序依次处理:

    • 先均匀地裹上一层面粉(抖掉多余面粉)
    • 再蘸满鸡蛋液
    • 最后裹上一层面包糠,轻轻按压使面包糠粘附更牢固
  4. 炸制鱼排

    • 锅中倒入足量油,加热至五六成热(约150°C,插入筷子周围有小气泡)。
    • 将裹好面包糠的鱼片轻轻放入锅中,中小火炸制。
    • 炸至两面金黄酥脆(约每面3-4分钟),捞出沥干油分。
  5. 完成装盘
    将炸好的鱼排放在厨房纸上吸去多余油分,切块装盘即可。可搭配柠檬角、番茄酱或沙拉酱食用。


✅ 小贴士

  • 鱼片尽量选择厚薄均匀的,便于炸制时受热一致。
  • 若想更酥脆,可复炸30秒(升高油温至七成热再快速炸一次)。
  • 面包糠可用黄色或白色,黄色炸出来颜色更诱人。
  • 喜欢风味更丰富的,可在蛋液中加少许盐或蒜粉。

🍽️ 最佳享用方式:趁热食用,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁!

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admin
这家伙太懒了,什么都没有留下!

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