地中海风情菠萝煲
一道色彩缤纷、口感丰富的创意料理,融合了海鲜的鲜美、水果的清甜与芝士的浓郁,带来独特的地中海风味体验。
🛒 食材清单(2-3人份)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 菠萝 | 1个 |
| 鲜虾 | 4-6只 |
| 青豆 | 适量 |
| 红甜椒 | 1/3个 |
| 青椒 | 1/3个 |
| 培根 | 2片 |
| 黄油 | 20g |
| 车打芝士(切达芝士) | 50g |
| 盐 | 适量 |
| 香肠 | 1根 |
| 香葱碎 | 适量 |
👨🍳 烹饪步骤
-
食材预处理
- 菠萝从侧面切下一片作为“盖子”,用刀或勺小心挖出果肉,切成小块备用,菠萝壳保持完整待用。
- 鲜虾去头、去壳、去虾线,洗净后沥干水分。
- 红甜椒、青椒、香肠分别切成小丁;培根切小片;香葱切碎。
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炒制配料
- 热锅放入黄油,小火融化后加入红甜椒丁、青椒丁、青豆、培根片和香肠丁,翻炒约2分钟至香味溢出。
-
加入主料
- 加入鲜虾仁,翻炒至变色熟透。
- 放入车打芝士,搅拌至微微融化,与其他食材融合。
-
调味收尾
- 加入切好的菠萝块,继续翻炒1分钟,让果香释放。
- 根据口味加入适量盐调味,撒上香葱碎,快速翻炒均匀即可。
-
装盘呈现
- 将炒好的馅料小心地盛入预留的菠萝壳中,盖上之前切下的菠萝“盖子”作为装饰,即可上桌。
💡 小贴士
- 可根据喜好加入少许黑胡椒或蒜末提香。
- 若喜欢更浓郁的芝士口感,可增加芝士量或混合马苏里拉芝士使用。
- 菠萝壳可提前冷藏,提升摆盘清凉感,更适合夏日餐桌。
- 注意菠萝不宜久炒,以免过酸或软烂,影响口感。
🍍 风味亮点: 酸甜菠萝搭配咸香芝士与鲜嫩虾仁,层次分明,视觉与味觉双重享受,是聚会宴客的吸睛佳品!
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