懒妈咪简易茶叶蛋
一道简单易做、香气浓郁的家常茶叶蛋,只需简单几步,隔夜入味,早餐配粥绝佳!
🛒 食材清单(约可制作10个)
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鸡蛋 | 10个 |
| 茶叶 | 适量(建议红茶或普洱,约10克) |
| 盐 | 3勺(约15克) |
| 白糖 | 1勺(约5克) |
| 八角 | 3-4颗 |
| 花椒 | 20颗左右 |
| 老抽 | 1勺(约15ml,上色用) |
| 生抽 | 3勺(约45ml,调味用) |
✅ 建议使用深色酱油(老抽)增加色泽,生抽提鲜增咸。
👨🍳 烹饪步骤
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准备鸡蛋
鸡蛋洗净,放入锅中,加入足量冷水,水量要没过鸡蛋。务必冷水下锅,防止鸡蛋因温差过大而爆裂。 -
煮鸡蛋定型
大火煮开后继续煮8-10分钟,确保蛋黄凝固。捞出鸡蛋,用勺子轻轻将蛋壳敲出裂纹(越碎越容易入味,形成“大理石纹”效果)。 -
调制卤汁
将所有调料(茶叶、盐、白糖、八角、花椒、老抽、生抽)加入锅中,与水一同煮沸,搅拌至糖和盐溶解。 -
卤制茶叶蛋
把敲好裂纹的鸡蛋重新放入锅中,确保完全浸没在卤汁中。- 大火煮开后转中小火,继续煮 15分钟。
- 关火后不要取出,浸泡至少4小时以上,最好放置过夜(风味更佳)。
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享用
第二天早上捞出即可食用,颜色深褐透亮,香气扑鼻,蛋白入味,蛋黄微香带甜。
💡 小贴士
- 若想味道更浓郁,可重复加热卤汁并延长浸泡时间(不超过48小时)。
- 卤蛋冷藏可保存3-4天,随吃随取。
- 喜欢五香味重的可额外加入1小块桂皮或1颗香叶。
✨ 懒人秘诀:一次多做些,当早餐、零食都超方便!
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