杂粮饭
配料
- 紫薯杂粮饭：
- 杂粮（紫薯纤体饭）
- 大米
- 大豆油
-
三黑元气饭：
-
杂粮（三黑元气饭）
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大米
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大豆油
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步骤
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- 将500g 杂粮、2kg 大米清洗干净放入泡米桶，加水至5kg，静置浸泡3 小时；
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- 将浸泡后的米（含水）倒入煮饭锅，加入30g 大豆油，蒸40 分钟，焖10 分钟。
# 杂粮饭
## 配料
- 紫薯杂粮饭：
* 杂粮（紫薯纤体饭）
* 大米
* 大豆油
* 三黑元气饭：
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杂粮饭
admin
这家伙太懒了,什么都没有留下!
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